Какой должна быть порция еды чтобы похудеть калькулятор

Секрет похудения без диет очень прост и состоит из пяти основных составляющих. Прием пищи,; порции должны быть небольшие,; последний прием пищи за 3-4 часа до сна,; физическая нагрузка. В вашем рационе.

© 2014